¿Tienes eyaculación precoz? ¡Aprende a resolver!

¿Tienes eyaculación precoz? ¡Aprende a resolver!

Tempo de leitura: 8 minutos

¿Qué es la eyaculación precoz?

A menudo, un hombre no sabe qué considerar la eyaculación precoz. Muchos hombres ocasionalmente eyaculan más rápido durante el sexo de lo que su pareja quiere.

Como esto no sucede a menudo, probablemente no sea motivo de preocupación.

Sin embargo, si esta situación ocurre con frecuencia, eyaculando más rápido de lo que su pareja quiere, mientras comienza a penetrar, o poco después de penetrar, es probable que sufra de eyaculación precoz.

Se estima que uno de cada tres hombres sufre algún nivel de eyaculación precoz.

Aunque este problema se trata, a muchos hombres no les gusta hablar de ello, no buscan tratamiento.

Según la definición técnica, la eyaculación precoz se produce antes de que el hombre lo desee, es decir, demasiado rápido, en los juegos previos o al comienzo de la relación sexual, sin satisfacer a la pareja.

Esto generalmente conduce a la pérdida de una posible erección capaz de mantener las relaciones sexuales.

Este problema también es algo relativo, ya que un hombre puede sentirse súper orgulloso de haber logrado tener una relación sexual de 10 minutos, mientras que esta vez puede ser frustrante para otro hombre.

Causas

Todavía están tratando de determinar exactamente qué causa la eyaculación precoz, sin embargo, se sabe que existen factores físicos y psicológicos responsables de la eyaculación precoz.

Algunos médicos creen que las experiencias sexuales tempranas pueden establecer un patrón que es difícil de cambiar más adelante:

Causas psicologicas

  • Situaciones en las que el hombre tiene que alcanzar el orgasmo rápidamente para evitar ser descubierto;
  • Sentimientos de culpa que aumentan cuando tienes relaciones sexuales.

Otros factores que causan la eyaculación precoz.

  • La disfunción eréctil, los hombres que sufren ansiedad para obtener o mantener su erección durante el coito, pueden formar un patrón de prisa para eyacular que puede ser difícil de cambiar;
  • Ansiedad, muchos hombres con eyaculación precoz también tienen problemas de ansiedad, tanto en materia sexual como en la vida en general.

Causas biológicas

  • Niveles hormonales anormales
  • Niveles anormales de neurotransmisores químicos
  • Problemas tiroideos
  • Inflamación o infección de la próstata o la uretra.
  • Genética

Técnicas para prevenir la eyaculación precoz.

>> Haga clic aquí y descubra cómo durar más de 40 minutos en la cama.

Respirar

Muchas personas no son conscientes, pero la respiración adecuada ayuda a desarrollar el control sobre la eyaculación.

Esto se debe a que tomar algunas respiraciones profundas lo ayudará a relajarse y calmar la tensión sexual que conduce a la eyaculación precoz.

Practica inhalaciones y exhalaciones profundas y relaja todo tu cuerpo.

Comunicación

La comunicación es otra clave esencial a tener en cuenta para tener relaciones sexuales a largo plazo.

Informe a su pareja cuándo está a punto de eyacular y qué puede y qué no puede hacer.

Esto implica verbalización, ya que los actos no verbales a menudo se malinterpretan.

Palabras como “Para”, “Espera” o “Más” son opciones obvias y las palabras cortas y significativas también son aceptables.

Cremas

Las cremas que disminuyen la sensibilidad que sienten los hombres durante las relaciones sexuales son una opción para solucionar este problema, ya que permiten que las relaciones sexuales duren más.

Este gel se aplica en la punta del pene justo antes de que comience el coito.

El único problema es que algunos hombres encuentran que el acto sexual es menos estimulante, ya que las sensaciones físicas disminuyen.

Este gel también puede causar reacciones alérgicas en la pareja.

Condones

Los condones también reducen la sensibilidad, por lo tanto, la estimulación durante las relaciones sexuales.

Muchos hombres sienten que los condones les permiten prolongar las relaciones sexuales, ya que disminuye la sensibilidad.

Además de esta ventaja, los condones previenen enfermedades de transmisión sexual y no irritan la vagina de la pareja.

Estos condones retardantes contienen benzocaína dentro de ellos, que sirve como base para las cremas que eliminan la sensibilidad.

Técnica de agarre

Esta técnica se puede practicar con su pareja, usando la mano o la boca de su pareja o incluso solo.

Esto requiere prueba y error, ya que puede pasar el punto de retorno accidentalmente.

Este método ayuda en la mayoría de los casos de eyaculación precoz, siempre y cuando ambos socios estén dispuestos a cooperar.

Apretar los dedos en el pene disminuye el deseo de alcanzar un clímax.


Debe practicar este método durante algunas semanas para poder controlar la eyaculación.

  1. Comience su actividad sexual como de costumbre, incluida la estimulación del pene, hasta que se sienta casi listo para la eyaculación.
  2. Pídale a su pareja que apriete la punta de su pene (haga una especie de anillo con el pulgar, el índice y el dedo medio), donde el glande (cabeza) se une al cuerpo del pene y manténgalo apretado durante alrededor de 10 a 20 segundos, hasta que pase la necesidad de eyacular.
  3. Después de pasar el testamento y dejar de apretar el pene, espere unos 30 segundos y, después de este tiempo, intente alcanzar la eyaculación nuevamente. Notará que cuando aprieta su pene se volverá menos erecto, pero cuando comience la estimulación sexual nuevamente, su pene recuperará una nueva erección.
  4. Pero si se siente listo para volver a eyacular, pídale a su pareja que repita el proceso de apriete, apretando su pene firmemente entre su pulgar y los otros dos dedos.

Al repetir este proceso tantas veces como sea necesario, puede llegar al punto de penetrar a su pareja sin eyacular.

Después de algunas sesiones de práctica, la sensación de saber cómo retrasar la eyaculación puede convertirse en un hábito y no necesitará recurrir a la técnica de compresión.

Método Stop/Start

Un hombre puede creer que un “hombre de verdad” siempre debe dar placer a una mujer.

Este tipo de pensamiento no solo es incorrecto sino también dañino.

El método Stop/Start se centra en redirigir el tipo de pensamiento que conduce a la eyaculación precoz.

El método Stop/Start tiene como objetivo cambiar este tipo de comportamiento, se alienta al hombre a masturbarse utilizando la técnica stop/start para obtener más control sobre sus respuestas y su urgencia de eyacular demasiado rápido.

  • Masturbarse solo;
  • Deje algo de tiempo disponible para masturbarse con las manos secas;
  • Vuelve a masturbarte casi hasta el punto de la eyaculación y luego detente;
  • Debes hacer esto tres veces;
  • La cuarta vez se le permite eyacular.

Una vez que haya logrado esta medida de control, puede intentar masturbarse con la mano mojada, ya que se sentirá más como el interior de la vagina.

Disminuir la presión sexual

Muchos hombres que sufren de eyaculación precoz están frustrados y a menudo avergonzados.

Siempre es una buena idea hablar con un médico o terapeuta sexual, ya que ayuda a determinar la causa del problema, que puede ser física o psicológica.

Mientras prueba algunas opciones de tratamiento, considere eliminar la presión del lado sexual de su relación.

Algunos médicos recomiendan evitar las relaciones sexuales por un tiempo y en su lugar utilizan otro tipo de placer físico y afectivo en lugar de las relaciones sexuales en sí.

Muchas mujeres disfrutan de la penetración, pero también sienten un gran placer en los juegos previos, a menudo prefieren la estimulación manual u oral a la penetración misma.

Hacer una llamada de esta manera ayudará a restablecer un vínculo sexual físico con la pareja.

Eliminar el énfasis en las relaciones sexuales puede eliminar la preocupación de eyacular demasiado pronto, y puede ayudar a crear las bases para una relación sexual más satisfactoria.

Pensamiento

La eyaculación precoz se puede controlar con paciencia, esfuerzo y conocimiento.

¡Preguntar! Este debería ser el primer paso a tomar.

Una vez que reconoce el problema, está a medio camino de superarlo.

Superar el problema, mental y físicamente, es mucho más fácil cuando ambas partes están involucradas, plenamente conscientes de la situación y abiertas a hablar sobre ella.

¡Y no olvides dejar tu comentario!

¿Funcionaron los consejos que di? ¿Tienes eyaculación precoz?

¿Cuál es su duda? ¡Hasta la próxima!

>>> Haga clic aquí y descubra cómo durar más de 40 minutos en la cama.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.