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O mito das 8 horas de sono

O mito das 8 horas de sono

menos de 1 minuto Descubra agora por que dormir 8 horas seguidas de sono é um mito e de onde surgiu essa ideia. Link do vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=t6hYxHL15Ig Quantas horas você deveria dormir por noite? http://minutodosaber.com/2018/04/quantas-horas-dormir-por-noite/